Merci pour votre intérêt !

9 astuces pour ralentir
les pensées incessantes du mental

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Prenez le temps de le parcourir et de choisir l’un ou l’autre exercice qui vous attire le plus et mettez-les en pratique.
Le cerveau et le mental sont comme un muscle, ils ont besoin d’entrainement pour forger de nouvelles habitudes.

Belle découverte !

Photo du guide 9 astuces pour ralentir le mental

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